Tietoa Musclebalancedietistä
Olemme sitoutuneet tuottamaan laadukasta, tutkimukseen perustuvaa tietoa miesten tasapainoisesta ruokavaliosta ja terveellisestä elämäntyylistä.
Perustettu paremman terveyden puolesta
Musclebalancediet syntyi ajatuksesta, että miesten terveellisen ruokavalion perusperiaatteet eivät ole riittävän selkeitä. Liian usein miesten terveysartikkelit jätetään yleisiin neuvoksiin, jotka eivät vastaa miesten erityistarpeisiin.
Päätimme luoda alustan, joka keskittyy yksinomaan miesten tasapainoiseen syömiseen. Tavoitteena on tehdä kompleksisesta aihesta ymmärrettävää ja käytännöllistä, jotta jokainen mies voi tehdä tietoon perustuvia valintoja terveytensä parantamiseksi.
Artikkelimme ovat kirjoitettu ravitsemusterapeuteista ja terveystieteilijöistä koostuvan tiimin toimesta. Jokainen julkaisu käy läpi tiukan tarkistusprosessin, jotta voidaan varmistaa tarkkuus ja relevanssi.
Missiomme ja arvomme
Jokainen päätös, jonka teemme, ohjataan kolmella ydinarvolla
Tieto ja läpinäkyvyys
Kaikki sisältömme pohjautuu tutkimukseen. Kerromme sinulle lähteistä ja oleellisista tiedoista, jotta voit tehdä omia päätöksiäsi.
Miesten hyvinvointi
Haluamme auttaa sinua saavuttamaan paremman terveystilan tasapainoisen ruokavalion avulla. Tavoitteemme on parantaa miesten elämänlaatua.
Käytännöllinen tieto
Emme ajattele teorioita, vaan käytännöllisiä neuvoja, joita voit toteuttaa heti jokapäiväisessä elämässäsi.
Tavoitamme takana olevat ihmiset
Kokenut tiimi terveystieteilijöistä ja ravitsemusta tuntijoista
Jukka Virtanen
Päätoimitaja ja ravitsemusasiantuntija
Jukka on opiskellut ravitsemustiedettä Helsingin yliopistossa ja on työskennellyt terveysalalla yli viisitoista vuotta. Hänen erityisalansa on miesten ravitsemus ja lihasmassan kehittäminen tasapainoisen ruokavalion avulla. Jukka uskoo, että tieto ja käytäntö kulkevat käsi kädessä terveydellisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Mikko Laaksonen
Liikuntafysiologi ja lihaskuntoasiantuntija
Mikko on koulutukseltaan liikuntafysiologi ja sertifioitu henkilökohtainen valmentaja. Hänen kiinnostuksensa kohteena on, kuinka ruokavalio ja liikunta vuorovaikuttavat terveyden edistämiseksi. Mikko kirjoittaa säännöllisesti artikkeleita miesten kunnonkohotuksesta ja ravitsemuksesta.
Timo Karvonen
Terveystieteilijä ja sisällön johtaja
Timo on terveystieteiden maisterin ja hallitsee perusteellisesti tutkimusmenetelmät sekä tiedon kriittisen arvioinnin. Hänen roolinsa on varmistaa, että kaikki Musclebalancedietin julkaisema sisältö täyttää korkeat tieteelliset standardit ja on faktallisesti oikein.
Sami Ahonen
Ruoanlaitto ja reseptien asiantuntija
Sami on ammattikokki, jolla on syvä kiinnostus terveysliikunnan ja ruoan yhdistämiseen. Hän kehittelee ja testaa kaikki reseptimme varmistaakseen, että ne ovat sekä terveellisiä että maistavia. Samille tärkeää on, että terveellinen ruoka on myös käytännöllistä tehdä.
Mitä olemme saavuttaneet
Sisällömme on tavoittanut ja auttanut tuhansia miehiä ympäri Suomea
Artikkeleja julkaistu
Kattava arkisto miesten terveysaiheista
Reseptiä kehitetty
Terveellisiä ja maistavia ateria miehille
Asiantuntijaa verkoissa
Tunnetut terveysalan ammattilaiset
Lukijoiden tyytyväisyys
Loukkaavat arvioineet sisältömme hyödylliseksi
Mitä lukijat sanovat meistä
Kuuntele todellisia ihmisiä, jotka ovat hyötyneet sisällöstämme
"Musclebalancedietin artikkelit ovat muuttaneet tapaa, jolla ajattelen ruokavaliota. Artikkelit ovat selkeitä, tutkimukseen perustuvia ja käytännöllisiä. Olen pystynyt tekemään terveellisempiä valintoja ilman, että se on tuntunyt vaikealta tai rajoittavalta."
Petri Mäki
Turku, markkinointipäällikkö
"Löysin Musclebalancedietin kun etsiskelin tietoa tasapainoisesta ruokavaliosta. Tiamin reseptit ovat loistava lisä artikkeleihin, ja ne ovat todella helppo seurata. Voin sanoa vilpittömästi, että sivusto on auttanut minua saavuttamaan terveysvälineeni paljon nopeammin kuin olisin koskaan ajatellut."
Antti Lehto
Helsinki, IT-asiantuntija
"Kun aloin lukea Musclebalancedietin artikkeleja, ymmärsin kuinka paljon väärää tietoa minulla oli miesten ravitsemuksesta. Sivusto demystifioi monimutkaisia aiheita ja antaa selkeitä, toimivaa neuvoa. Erityisesti arvostan lähteiden läpinäkyvyyttä ja tiedon tieteellistä pohjaa."
Jussi Virtanen
Tampere, urheilun valmentaja
"Etsin pitkään sivustoa, joka käsittelisi miesten terveyttä naurettavien lupauksien tai liian mutkikkaiden artikkelien sijaan. Musclebalancediet on juuri sitä, mitä kaipaisin. Tasapaino, tieto ja käytäntö yhdessä. Todella suosittelisin tätä sivustoa kaikille miehille, jotka haluavat parantaa terveystilaansa."
Esa Nieminen
Oulu, rakennusalan johtaja
Jolla sinulla on kysymyksiä sisällöstämme?
Ota meihin yhteyttä. Olemme kiinnostuneita palautteestasi ja ehdotuksistasi.
Osoite
Aleksanterinkatu 183, Turku
Puhelin
+358 801 086 700
Sähköposti
Lähetä meille palautetta sisällöstämme tai tietoa artikkeliehdotuksista. Olemme kiinnostuneita kuulemaan sinusta!
Pysy ajan tasalla uusimmista artikkeleista
Liity uutiskirjeellemme ja saa tiedot uusista artikkeleista ja sisällöstä suoraan sähköpostiin.
Emme koskaan jaa sähköpostiosoitettasi kolmansille osapuolille. Lue tietosuojakäytäntömme.